Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne bovina moída com baixo teor de gordura refogada sem adição de gordura.

AUSNUT

27 mg por 100 g

Carne bovina moída com teor normal de gordura crua

AUSNUT

27 mg por 100 g

Carne bovina moída em gordura normal refogada sem adição de gordura.

AUSNUT

27 mg por 100 g

Carne crua de camarões palemonídeos

FAO/INFOODS

27 mg por 100 g

CARNE DE AVES DEFUMADA

IBGE 0 2011

27 mg por 100 g

Carne de cabra todos os cortes magra assada em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

27 mg por 100 g

Carne de porco bife borboleta sem aparar grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

27 mg por 100 g

Carne de porco bifes de paleta (colarinho) grelhados magros e gordos

McCance and Widdowsons

27 mg por 100 g

Carne de porco costelas estilo churrasco somente carne varejo reaquecida

McCance and Widdowsons

27 mg por 100 g

Carne de porco em cubos sem aparar crua

AUSNUT

27 mg por 100 g

Carne de porco filé totalmente limpo assado sem adição de gordura.

AUSNUT

27 mg por 100 g

Carne de porco medalhões de lombo crus magros

McCance and Widdowsons

27 mg por 100 g

Carne de porco medalhões de lombo crus magros e gordos aparados

McCance and Widdowsons

27 mg por 100 g

Carne de porco refogada com legumes caseira

McCance and Widdowsons

27 mg por 100 g

Carne de veado assada

McCance and Widdowsons

27 mg por 100 g