Alimento
Carne bovina moída com teor normal de gordura crua
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 170 kcal |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 22,4 g |
| Gorduras totais | 8,9 g |
| Gorduras saturadas | 3,83 g |
| Gorduras trans | 0,28 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,8 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,25 g |
| Ômega 3 | 22,588 mg |
| Colesterol | 76 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 68 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D3 | 0,18 µg |
| Vitamina D2 | 0,18 µg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,046 mg |
| Vitamina B2 | 0,028 mg |
| Vitamina B3 | 4,14 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 183 mg |
| Vitamina B12 | 3 μg |
| Cálcio | 7 mg |
| Ferro | 1,5 mg |
| Fósforo | 203 mg |
| Iodo | 0 μg |
| Magnésio | 27 mg |
| Potássio | 348 mg |
| Selênio | 12,4 μg |
| Zinco | 2,27 mg |
| Água | 67,6 ml |
| Cinzas | 1 g |
| Nitrogênio | 3,58 g |
| Cafeína | 0 µg |
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