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Alimento

Carne de porco filé totalmente limpo assado sem adição de gordura.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 135 kcal
Açúcares totais 0 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 28,5 g
Gorduras totais 2,2 g
Gorduras saturadas 0,76 g
Gorduras trans 0,01 g
Gorduras monoinsaturadas 0,99 g
Gorduras poli-insaturadas 0,23 g
Ômega 3 4,004 mg
Colesterol 56 mg
Fibras alimentares 0 g
Betacaroteno 0 μg
Sódio 44 mg
Vitamina A 0 μg
Vitamina D3 0,4 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,11 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 1,5 mg
Vitamina B2 0 mg
Vitamina B3 10,7 mg
Vitamina B5 1 mg
Vitamina B6 0,63 mg
Vitamina B7 2,7 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 333 mg
Vitamina B12 0,2 μg
Cálcio 4 mg
Cloreto 80 mg
Cobre 0,1 μg
Cromo 0,3 μg
Ferro 0,98 mg
Fósforo 270 mg
Iodo 0,8 μg
Magnésio 27 mg
Manganês 0,013 mg
Molibdênio 1,2 μg
Potássio 390 mg
Selênio 28,5 μg
Zinco 2,4 mg
Água 66 ml
Cinzas 1,5 g
Nitrogênio 4,56 g
Mercúrio 0 µg
Chumbo 0,2 µg
Cádmio 0,1 µg
Arsênio 1,2 µg
Cafeína 0 µg
Fluoreto 0 µg
Enxofre 310 µg
Níquel 1 µg

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