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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

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Cordeiro tiras para refogar magro cru

AUSNUT

27 mg por 100 g

Cordeiro tiras para refogar magro refogado sem adição de gordura

AUSNUT

27 mg por 100 g

Costeleta de cordeiro com osso lombo sem aparar grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

27 mg por 100 g

Costeleta de cordeiro com osso parte dianteira magra crua

AUSNUT

27 mg por 100 g

Costeleta de lombo de cordeiro sem aparar grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

27 mg por 100 g

Costeletas de cordeiro lombo assadas magras e gordas

McCance and Widdowsons

27 mg por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro da Nova Zelândia congeladas grelhadas magras e gordas

McCance and Widdowsons

27 mg por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro grelhadas magras e gordas

McCance and Widdowsons

27 mg por 100 g

Crumble de legumes com molho branco integral caseiro

McCance and Widdowsons

27 mg por 100 g

Curry camarão bhuna para viagem

McCance and Widdowsons

27 mg por 100 g

Curry carne bovina baixo teor de gordura caseiro

McCance and Widdowsons

27 mg por 100 g

Curry carne e espinafre caseiro

McCance and Widdowsons

27 mg por 100 g

Curry feijão mungo inteiro Punjabi caseiro

McCance and Widdowsons

27 mg por 100 g

Curry lentilha inteiro/masoor Gujerati caseiro

McCance and Widdowsons

27 mg por 100 g

Curry peixe caseiro

McCance and Widdowsons

27 mg por 100 g