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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Ervilhas congeladas cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

27 mg por 100 g

Ervilhas congeladas cozidas no micro-ondas

McCance and Widdowsons

27 mg por 100 g

Espadarte apenas a carne crua

McCance and Widdowsons

27 mg por 100 g

Farinha sem glúten simples

AUSNUT

27 mg por 100 g

Feijão cozido em lata em molho de tomate com baixo teor de sal.

AUSNUT

27 mg por 100 g

Feijão cozido em lata em molho de tomate com linguiça de porco

McCance and Widdowsons

27 mg por 100 g

Feijão cozido enlatado em molho de tomate

AUSNUT

27 mg por 100 g

Feijão manteiga enlatado reaquecido escorrido

McCance and Widdowsons

27 mg por 100 g

Filé de ema cru

AUSNUT

27 mg por 100 g

FILE DE FRANGO

IBGE 0 2011

27 mg por 100 g

FILE DE FRANGO AO ALHO E OLEO

IBGE 0 2011

27 mg por 100 g

FILE DE FRANGO ASSADO

IBGE 0 2011

27 mg por 100 g

FILE DE FRANGO COZIDO

IBGE 0 2011

27 mg por 100 g

FILE DE FRANGO CRU

IBGE 0 2011

27 mg por 100 g

FILE DE FRANGO ENSOPADO

IBGE 0 2011

27 mg por 100 g