Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Queijo americano restaurante

USDA

25 mg por 100 g

Queijo fresco com baixo teor de gordura

portfir

25 mg por 100 g

Queijo Port Salut tipo St Paulin

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Queijo processado em fatias com baixo teor de gordura

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Quiche de vegetais

portfir

25 mg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

25 mg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cru (n.s.)

FAO/INFOODS

25 mg por 100 g

Salmão do Atlântico filé sem pele cru (n.s.)

FAO/INFOODS

25 mg por 100 g

Salmão rosa enlatado em salmoura escorrido

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Salmão temperado enlatado

AUSNUT

25 mg por 100 g

Salsicha de frango simples frita sem adição de gordura

AUSNUT

25 mg por 100 g

Salsicha de frango temperada frita sem adição de gordura.

AUSNUT

25 mg por 100 g

Sardinha semigorda em conserva em azeite (escorrido)

portfir

25 mg por 100 g

Sardinhas apenas a carne grelhadas pesadas com pele e espinhas

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Scone simples caseiro

AUSNUT

25 mg por 100 g