Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Wiener schnitzel caseiro
McCance and Widdowsons
25 mg
por 100 g
BISCOITO DOCE DIET
IBGE 0 2011
24,91 mg
por 100 g
BOLACHA DOCE DIET
IBGE 0 2011
24,91 mg
por 100 g
MOQUECA BAIANA
IBGE 0 2011
24,91 mg
por 100 g
Arroz com pequi c/ arroz integral s/ sal (arroz integral pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
24,9 mg
por 100 g
Batata inglesa chips frita c/ sal
TBCA
24,9 mg
por 100 g
Carne boi patinho s/ gordura grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
24,9 mg
por 100 g
Carne ovino ovelha perna crua
TBCA
24,9 mg
por 100 g
Carne peru coxa a milanesa c/ sal (carne peru coxa farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
24,9 mg
por 100 g
Carne quelônio Tracajá c/ arroz polido c/ sal (carne quelônio Tracajá arroz polido alho cebolinha cúrcuma s/ óleo c/ sal)
TBCA
24,9 mg
por 100 g
Empada carne caseira assada (massa (farinha de trigo margarina ovo e sal) c/ carne moída refogada (c/ óleo cebola e alho) tomate azeitona c/ sal)
TBCA
24,9 mg
por 100 g
Flor de abóbora cozida drenada s/ óleo c/ sal
TBCA
24,9 mg
por 100 g
Lentilha cozida drenada c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
24,9 mg
por 100 g
Pão batata c/ farinha de trigo refinada artesanal (farinha de trigo refinada leite de vaca integral batata inglesa ovo inteiro margarina açúcar fermento biológico c/ sal)
TBCA
24,9 mg
por 100 g
Pão francês (cacetinho de sal média) de padaria c/ farinha de trigo refinada (médias de diferentes amostras)
TBCA
24,9 mg
por 100 g