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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ácido fítico

Valores de Ácido fítico normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Lentilha madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

389 mg por 100 g

Lentilha madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

388 mg por 100 g

Lentilha madura seca partida crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

388 mg por 100 g

Lentilha verde madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

388 mg por 100 g

Lentilha verde madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

388 mg por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

388 mg por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

388 mg por 100 g

Ervilha madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

374 mg por 100 g

Ervilha madura partida cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

374 mg por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira embebida em água cozida em água diferente sem sal escorrida (Nigéria) - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

374 mg por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira embebida em água cozida em água diferente sem sal escorrida (Índia) - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

369 mg por 100 g

Ervilha amarela madura inteira cozida sem sal escorrida (Austrália) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

367 mg por 100 g

Fava madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal (não se deve descartar a água). - Vicia faba L

FAO/INFOODS

357 mg por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal escorrida. - Cajanus cajan (L) Huth

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352 mg por 100 g

Tremoço inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Lupinus angustifolia

FAO/INFOODS

346 mg por 100 g