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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ácido fítico

Valores de Ácido fítico normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Ervilha verde madura partida cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

316 mg por 100 g

Tremoço branco inteiro seco cru (Lupinus albus) - Lupinus albus

FAO/INFOODS

313 mg por 100 g

Fava madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal escorrida (Austrália) - Vicia faba L

FAO/INFOODS

300 mg por 100 g

Feijão-traça maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Vigna aconitifolia (Jacq) Marechal

FAO/INFOODS

298 mg por 100 g

Feijão-traça maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Índia) - Vigna aconitifolia (Jacq) Marechal

FAO/INFOODS

298 mg por 100 g

Lentilha madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água) (Índia) - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

289 mg por 100 g

Lentilha madura partida cozida sem sal (sem descartar a água do cozimento). - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

289 mg por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água do cozimento). - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

288 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira cozida sem sal escorrida (Austrália) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

287 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira cozida sem sal escorrida (Canadá) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

287 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira cozida sem sal escorrida. - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

287 mg por 100 g

Ervilha verde madura partida cozida sem sal escorrida. - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

287 mg por 100 g

Lentilha madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água do cozimento). - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

287 mg por 100 g

Lentilha verde madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água) (Canadá) - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

287 mg por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água) (Canadá) - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

287 mg por 100 g