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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Peixe água salgada filé/ posta assado/grelhado s/ óleo c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

4,28 mg por 100 g

Peixe água salgada tainha filé preparado em micro-ondas s/ óleo s/ sal Brazil

TBCA

4,28 mg por 100 g

Carne boi alcatra frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,27 mg por 100 g

Carne boi maminha crua

TBCA

4,27 mg por 100 g

Carne bovina filé mignon s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

4,27 mg por 100 g

Carne bovina filé mingnon sem gordura grelhado

Taco 4 edição

4,27 mg por 100 g

Carne bovina maminha crua

Taco 4 edição

4,27 mg por 100 g

Centeio grão cru (dado importado)

TBCA

4,27 mg por 100 g

Dobradinha

Taco 4 edição

4,27 mg por 100 g

Dobradinha (carne boi bucho cozida s/ óleo s/ sal)

TBCA

4,27 mg por 100 g

Carne ovino cordeiro paleta crua

TBCA

4,26 mg por 100 g

Tender porco bolinha temperado c/ sal

TBCA

4,26 mg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

4,25 mg por 100 g

CREPE

IBGE 0 2011

4,25 mg por 100 g

PANQUECA

IBGE 0 2011

4,25 mg por 100 g