Alimentos com mais Vitamina B3

Macarrão farinha de trigo refinada seco cozido drenado s/ óleo s/ sal (média de diferentes amostras)

TBCA

26,9 mg por 100 g

Cogumelo assado s/ óleo s/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

26,8 mg por 100 g

Macarrão farinha de trigo refinada cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

26,8 mg por 100 g

Cogumelo assado s/ óleo c/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

26,7 mg por 100 g

Cogumelo assado c/ azeite de oliva pimenta do reino c/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

25,7 mg por 100 g

Bebida café solúvel em pó descafeinado (dado importado)

TBCA

25 mg por 100 g

Café solúvel descafeinado pó

portfir

25 mg por 100 g

Café solúvel em pó

portfir

25 mg por 100 g

Frango peito sem pele grelhado

Taco 4 edição

24,83 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

24,8 mg por 100 g

Farelo de sorgo branco(a) não enriquecido(a) seco(a) cru(a)

USDA

24,65 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele grelhada s/ gordura s/ óleo c/ sal

TBCA

24,6 mg por 100 g

Farinha de arroz enriquecida

Taco 4 edição

24,42 mg por 100 g

Cereais milho infantil mistura p/ mingau

TBCA

24,2 mg por 100 g

Cereais mingau milho infantil

Taco 4 edição

24,16 mg por 100 g