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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Salada bacalhau com batata c/ azeite de oliva s/ sal (bacalhau dessalgado cozido batata cozida pimentão verde e vermelho alho salsa c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

4,21 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé cru (pode ter sido congelado anteriormente)

FAO/INFOODS

4,2 mg por 100 g

Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

4,2 mg por 100 g

Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

4,2 mg por 100 g

Carne bovina espetada grelhada

portfir

4,2 mg por 100 g

Carne bovina para cozinhar ou ensopar magra crua

portfir

4,2 mg por 100 g

Carne suína à alentejana sem pasta de pimentão

portfir

4,2 mg por 100 g

CHOURICO

IBGE 0 2011

4,2 mg por 100 g

MORCELA

IBGE 0 2011

4,2 mg por 100 g

MORCILHA COZIDO

IBGE 0 2011

4,2 mg por 100 g

MORCILHA CRU

IBGE 0 2011

4,2 mg por 100 g

Porco coração ensopado com banha e margarina

portfir

4,2 mg por 100 g

Salada bacalhau com batata c/ azeite de oliva c/ sal (bacalhau dessalgado cozido batata cozida pimentão verde e vermelho alho salsa c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

4,2 mg por 100 g

Semente de girassol torrada s/ óleo s/ sal

TBCA

4,2 mg por 100 g

Vitela peito magro ensopado

portfir

4,2 mg por 100 g