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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Hambúrguer de carne bovina 62-85% de carne bovina grelhado

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Hambúrguer de carne bovina com pão grelhado caseiro

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Jaca crua

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Kebabs tipo döner somente carne

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Lagosta americana crua

FAO/INFOODS

25 mg por 100 g

Lagosta norueguesa crua Lagosta-norueguesa cozida

FAO/INFOODS

25 mg por 100 g

Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania selvagem carne grelhado

FAO/INFOODS

25 mg por 100 g

Lagostins crus

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Leite de vaca enlatado adoçado condensado normal

AUSNUT

25 mg por 100 g

Leite de vaca enlatado evaporado com teor reduzido de gordura (aproximadamente 2%)

AUSNUT

25 mg por 100 g

Leite evaporado leve

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Lentilhas verdes e marrons inteiras secas cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Linguado só a carne cozido no vapor

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Loganberries cruas

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Lombo de porco assado magro sem adição de gordura

AUSNUT

25 mg por 100 g