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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

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Curry de grão-de-bico inteiro e tomate estilo Punjabi com manteiga caseiro

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Curry de grão-de-bico inteiro e tomate estilo Punjabi com óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Curry feijão vermelho e feijão mungo inteiros caseiro

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Curry feijão vermelho Punjabi caseiro

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Curry frango comida tailandesa verde para viagem e restaurante

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Curry frango tikka masala varejo reaquecido

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Curry lentilha dahl vermelho/masoor e legumes tipo britânico caseiro

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Curry lentilha lentilha vermelha (masoor) Punjabi caseiro

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Curry vegetariano paquistanês caseiro

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Damascos secos cozidos com açúcar

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Em formato de torpedo Bagres crus

FAO/INFOODS

25 mg por 100 g

Ervilhas vagens cruas

portfir

25 mg por 100 g

Espetinhos de carne (shish kebab) com cebola e pimentão feitos em casa

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Espetinhos de carne de porco com abacaxi caseiros

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Estoque pó seco ou cubo

AUSNUT

25 mg por 100 g