Alimento
Hambúrguer de carne bovina com pão grelhado caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 283 kcal |
| Carboidratos | 10,3 g |
| Açúcares totais | 1,1 g |
| Lactose | 0 G |
| Amido | 9 g |
| Proteínas | 21,9 g |
| Gorduras totais | 17,4 g |
| Gorduras saturadas | 7,11 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 7,24 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,82 g |
| Colesterol | 91,1 mg |
| Sódio | 198 mg |
| Carotenos | 2 µg |
| Vitamina E | 0,29 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,11 mg |
| Vitamina B2 | 0,16 mg |
| Vitamina B3 | 4,8 mg |
| Vitamina B5 | 0,53 mg |
| Vitamina B6 | 0,31 mg |
| Vitamina B7 | 3 μg |
| Vitamina B9 | 25 μg |
| Vitamina B12 | 1,8 μg |
| Cálcio | 42 mg |
| Cloreto | 267 mg |
| Cobre | 0,03 μg |
| Ferro | 1,99 mg |
| Fósforo | 203 mg |
| Iodo | 17 μg |
| Magnésio | 25 mg |
| Manganês | 0,12 mg |
| Potássio | 301 mg |
| Selênio | 11 μg |
| Zinco | 4 mg |
| Água | 47,1 ml |
| Nitrogênio | 3,54 g |