Alimentos ricos em Ferro

Nori alga seca (dado importado)

TBCA

48,3 mg por 100 g

Sangue bovino cru (dado importado)

TBCA

48 mg por 100 g

OREGANO

IBGE 0 2011

44 mg por 100 g

Molusco mexilhão cru Brasil

TBCA

43,2 mg por 100 g

Louro folha seco (dado importado)

TBCA

43 mg por 100 g

COENTRO

IBGE 0 2011

42,46 mg por 100 g

Manjericão seco (dado importado)

TBCA

42 mg por 100 g

Mingau tradicional em pó Brasil

TBCA

42 mg por 100 g

Molusco mexilhão cozido drenado s/ óleo s/ sal Brasil

TBCA

42 mg por 100 g

Sangue suíno cru (dado importado)

TBCA

42 mg por 100 g

Mingau tradicional pó

Taco 4 edição

41,99 mg por 100 g

Molusco mexilhão cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

41,8 mg por 100 g

Salsa (salsinha) seca (dado importado)

TBCA

41,5 mg por 100 g

Molusco mexilhão Unha de Velho cru Brasil

TBCA

40,8 mg por 100 g

Carne bovina baço cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

40 mg por 100 g