Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Harumaki (rolinho primavera) frutos do mar frito c/ sal (massa com farinha trigo recheado - camarão lula e polvo requeijão c/ cebola e alho frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

4,04 μg por 100 g

Carne bovina músculo s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

4,05 μg por 100 g

Carne bovina músculo s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

4,07 μg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada s/ óleo c/ molho branco c/ sal

TBCA

4,08 μg por 100 g

Caranguejo comestível carne cozida (Nova Zelândia)

FAO/INFOODS

4,1 μg por 100 g

Caranguejo-de-dungeness carne grelhada

FAO/INFOODS

4,1 μg por 100 g

Caranguejo-de-jonah/Caranguejo-das-rochas carne grelhada

FAO/INFOODS

4,1 μg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

4,1 μg por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura crua

TBCA

4,1 μg por 100 g

Queijo Emmental

McCance and Widdowsons

4,1 μg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cru (Islândia)

FAO/INFOODS

4,1 μg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cru (n.s.)

FAO/INFOODS

4,1 μg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cru (Noruega)

FAO/INFOODS

4,1 μg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé cozido em receita (EUA)

FAO/INFOODS

4,1 μg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé cru (EUA)

FAO/INFOODS

4,1 μg por 100 g