Alimento
Harumaki (rolinho primavera) frutos do mar frito c/ sal (massa com farinha trigo recheado - camarão lula e polvo requeijão c/ cebola e alho frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 5,27 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 7,23 g |
| Ácidos graxos saturados | 6,49 g |
| Ácidos graxos trans | 0,2 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 2,08 mg |
| Lipídios | 21,6 g |
| Umidade (g) | 46,2 g |
| Vitamina a (re) | 71,3 mcg |
| Valor energético | 311 kcal |
| Carboidratos | 16,8 g |
| Carboidrato disponível | 16,3 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 12,6 g |
| Colesterol | 92,7 mg |
| Fibras alimentares | 0,52 g |
| Sódio | 836 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 79,9 μg |
| Vitamina D | 0,15 μg |
| Vitamina C | 1,31 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,07 mg |
| Vitamina B3 | 0,56 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B9 | 46 μg |
| Vitamina B12 | 4,04 μg |
| Cálcio | 114 mg |
| Cobre | 180 μg |
| Ferro | 1,94 mg |
| Fósforo | 224 mg |
| Magnésio | 21,2 mg |
| Manganês | 0,13 mg |
| Potássio | 182 mg |
| Selênio | 12,9 μg |
| Zinco | 1,26 mg |
| Cinzas | 2,75 g |