Alimentos com menos Magnésio

Bassa (basa) filé assado sem adição de gordura

AUSNUT

42 mg por 100 g

Biscoitos totalmente cobertos com chocolate com creme

McCance and Widdowsons

42 mg por 100 g

Caranguejo comestível carne grelhada (Nova Zelândia)

FAO/INFOODS

42 mg por 100 g

Caranguejo comprado cozido

McCance and Widdowsons

42 mg por 100 g

Caranguejo-azul-nadador carne grelhada

FAO/INFOODS

42 mg por 100 g

Caranguejo-de-jonah/Caranguejo-das-rochas carne grelhada

FAO/INFOODS

42 mg por 100 g

Caranguejo-do-pântano-indo-pacífico carne Caranguejo-do-pântano-do-Indo-Pacífico cru

FAO/INFOODS

42 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

42 mg por 100 g

Carne de porco em cubos espetinhos grelhada magra e gorda

McCance and Widdowsons

42 mg por 100 g

Cebolinha fresca

McCance and Widdowsons

42 mg por 100 g

Dal Dhokari caseiro

McCance and Widdowsons

42 mg por 100 g

Farinha gari (farinha de mandioca)

McCance and Widdowsons

42 mg por 100 g

Fatia de brownie de chocolate com nozes caseiro

AUSNUT

42 mg por 100 g

Feijão encarnado seco deixado de molho cozido

portfir

42 mg por 100 g

Feijão mungo inteiro seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

42 mg por 100 g