Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Sementes de abóbora (pepitas) cru(a)
USDA
499,7 mg
por 100 g
Chocolate pó
TBCA
509 mg
por 100 g
Sementes de melão
portfir
510 mg
por 100 g
Sementes de melão
McCance and Widdowsons
510 mg
por 100 g
Cacau em pó
McCance and Widdowsons
520 mg
por 100 g
Semente de abóbora descascada e seca
AUSNUT
530 mg
por 100 g
Cacau em pó
AUSNUT
590 mg
por 100 g
Algas marinhas kombu secas cruas
McCance and Widdowsons
610 mg
por 100 g
FIBRA DE CEREAL TRIGO
IBGE 0 2011
611 mg
por 100 g
FIBRA DE TRIGO
IBGE 0 2011
611 mg
por 100 g
Ágar seco
McCance and Widdowsons
620 mg
por 100 g
Trigo farelo cru
TBCA
622 mg
por 100 g
Semente cânhamo seco
AUSNUT
650 mg
por 100 g
Proteína em pó à base de sementes de cânhamo.
AUSNUT
670 mg
por 100 g
Folhas de coentro secas
McCance and Widdowsons
690 mg
por 100 g