Alimentos com menos Magnésio

Ervilha em vagem

Taco 4 edição

41,76 mg por 100 g

Bombom chocolate ao leite caramelizado dietético artesanal [chocolate ao leite dietético manteiga creme de leite adoçante (sucralose) exttrato de baunilha c/ sal]

TBCA

41,8 mg por 100 g

Ervilha em vagem crua

TBCA

41,8 mg por 100 g

Hambúrguer bovino grelhado à pizzaiolo (queijo muçarela tomate c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ orégano c/ sal

TBCA

41,8 mg por 100 g

Sanduíche pão branco tradicional c/ cream cheese

TBCA

41,8 mg por 100 g

Alcachofra cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

41,9 mg por 100 g

ALCACHOFRA

IBGE 0 2011

42 mg por 100 g

Alcachofra cozida drenada s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

42 mg por 100 g

Alternativa à carne à base de micoproteína/fungos comercial conforme adquirida.

AUSNUT

42 mg por 100 g

Alternativa à carne base de micoproteína/fungos schnitzels/alternativa ao peixe/hambúrguer/salsichas conforme compra

AUSNUT

42 mg por 100 g

Arenque só a carne grelhado

McCance and Widdowsons

42 mg por 100 g

Arenques defumados apenas a carne grelhados filés pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

42 mg por 100 g

Arroz salgado incluindo variedades com frango carne cogumelos e vegetais seco e cru

McCance and Widdowsons

42 mg por 100 g

Bagre norte-africano selvagem filé com espinhas assado

FAO/INFOODS

42 mg por 100 g

Bagre norte-africano selvagem filé com espinhas cozido em receita

FAO/INFOODS

42 mg por 100 g