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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne enlatada picada caseira

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Cereal matinal flocos de farelo fortificado

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Cevada pérola crua

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Coelho carne ensopado sem adição de gordura

AUSNUT

2,1 mg por 100 g

Cordeiro para guisado cru magro e gordo pesado com osso

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Costeletas de cordeiro da melhor qualidade da extremidade do pescoço grelhadas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Costeletas de lombo de porco grelhadas magras

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Coxa de frango carne magra assada em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

2,1 mg por 100 g

Ensopado de carne com bolinhos de massa caseiro

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Espadilha frita

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Estrogonofe de carne caseiro

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Farinha centeio

AUSNUT

2,1 mg por 100 g

Fatias de bacon dorso com pouco sal grelhadas

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Fatias de bacon em tiras fritas em óleo de milho

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Feijoada com carne suína e bovina

portfir

2,1 mg por 100 g