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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Torrada de nozes e sementes mix de nozes e sementes de girassol com ovo caseira

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Trigo bulgur cru

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Trigo Sarraceno (grão) cru

portfir

2,1 mg por 100 g

Vôngole crua

portfir

2,1 mg por 100 g

Carne bovina moída com alto teor de gordura crua

AUSNUT

2,09 mg por 100 g

Carne coelho cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

2,09 mg por 100 g

Carne suína víscera baço (passarinha) cru (dado importado)

TBCA

2,09 mg por 100 g

Linguiça tipo calabresa fininha

TBCA

2,09 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

2,09 mg por 100 g

Risole recheado c/ queijo muçarela caseiro frito (farinha de trigo leite margarina queijo muçarela farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

2,09 mg por 100 g

Sanduíche cheese salada hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ queijo muçarela alface tomate e maionese

TBCA

2,09 mg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ queijo cheddar alface e tomate

TBCA

2,09 mg por 100 g

Torrada trigo integral c/ ricota e temperos

TBCA

2,09 mg por 100 g

Camarão-tigre verde carne cozido em receita

FAO/INFOODS

2,08 mg por 100 g

Camarão-tigre verde carne grelhado

FAO/INFOODS

2,08 mg por 100 g