Alimentos com mais Zinco

Frango alimentado com milho assado somente carne escura

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Frango coxas assado somente a carne em cubos

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

LEVEDO DE CERVEJA

IBGE 0 2011

2,1 mg por 100 g

Muesli granola sem aveia torrado com adição de nozes e sementes não fortificado.

AUSNUT

2,1 mg por 100 g

Noz pecan torrada s/ sal

TBCA

2,1 mg por 100 g

Omelete queijo caseiro

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Ossobuco (chambari) c/ mandioca (aipim macaxeira c/ sal (ossobuco bovino mandioca (aipim macaxeira) tomate pimentão salsinha cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,1 mg por 100 g

Ossobuco (chambari) c/ mandioca (aipim macaxeira) s/ sal (ossobuco bovino mandioca (aipim macaxeira) tomate pimentão salsinha cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,1 mg por 100 g

Pão Australiano artesanal [farinha de centeio farinha de trigo refinada e integral água melado de cana açúcar mascavo manteiga cacau em pó farinha de milho (fubá) fermento biológico com sal]

TBCA

2,1 mg por 100 g

Peixe água doce pintado assado s/ óleo s/ sal

TBCA

2,1 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

2,1 mg por 100 g

Pescada ovas cruas

portfir

2,1 mg por 100 g

Pimenta Quorn caseiro

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Pintado assado

Taco 4 edição

2,1 mg por 100 g

Porco costeleta semigorda crua

portfir

2,1 mg por 100 g