Alimento
Espadilha frita
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 415 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 24,9 g |
| Gorduras totais | 35 g |
| Gorduras saturadas | 5,3 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 14,2 g |
| Colesterol | 125 mg |
| Sódio | 240 mg |
| Vitamina A | 74 μg |
| Vitamina E | 5,58 mg |
| Vitamina B2 | 0,2 mg |
| Vitamina B3 | 3 mg |
| Vitamina B5 | 0,71 mg |
| Vitamina B6 | 0,27 mg |
| Vitamina B7 | 5 μg |
| Vitamina B12 | 9 μg |
| Cálcio | 120 mg |
| Cloreto | 340 mg |
| Cobre | 0,11 μg |
| Ferro | 1,4 mg |
| Fósforo | 300 mg |
| Iodo | 80 μg |
| Magnésio | 46 mg |
| Manganês | 0,05 mg |
| Potássio | 410 mg |
| Selênio | 13 μg |
| Zinco | 2,1 mg |
| Água | 36,6 ml |
| Nitrogênio | 3,98 g |
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