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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Peixe de carne branca empanado congelado e assado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,5 μg por 100 g

Peru e massa gratinados caseiros

McCance and Widdowsons

0,5 μg por 100 g

Pizza presunto e abacaxi varejo

McCance and Widdowsons

0,5 μg por 100 g

Pudim bolo esponjoso com frutas secas caseiro

McCance and Widdowsons

0,5 μg por 100 g

Pudim bolo esponjoso com geleia ou melaço caseiro

McCance and Widdowsons

0,5 μg por 100 g

Pudim pudim da Eva caseiro

McCance and Widdowsons

0,5 μg por 100 g

Queijo cottage

AUSNUT

0,5 μg por 100 g

Queijo cremoso branco macio com baixo teor de gordura

McCance and Widdowsons

0,5 μg por 100 g

Queijo de leite de cabra integral macio com casca branca

McCance and Widdowsons

0,5 μg por 100 g

Queijo Halloumi

McCance and Widdowsons

0,5 μg por 100 g

Quiche Lorraine massa quebrada venda a retalho

McCance and Widdowsons

0,5 μg por 100 g

Rissol

portfir

0,5 μg por 100 g

Rolinhos de queijo e cebola pastelaria venda a retalho

McCance and Widdowsons

0,5 μg por 100 g

Salame de todas as variedades cru

AUSNUT

0,5 μg por 100 g

Salsicha de frango simples frita sem adição de gordura

AUSNUT

0,5 μg por 100 g