Alimento
Pudim bolo esponjoso com frutas secas caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 332 kcal |
| Carboidratos | 50,5 g |
| Açúcares totais | 25,2 g |
| Lactose | 0,4 G |
| Glicose | 4,1 g |
| Frutose | 4,1 g |
| Sacarose | 16,5 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 25,3 g |
| Proteínas | 5,5 g |
| Gorduras totais | 13,4 g |
| Gorduras saturadas | 4,24 g |
| Gorduras trans | 0,03 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5,61 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,05 g |
| Colesterol | 56,5 mg |
| Fibras alimentares | 1,3 g |
| Sódio | 277 mg |
| Carotenos | 108 µg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,11 mg |
| Vitamina B3 | 0,4 mg |
| Vitamina B5 | 0,32 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B7 | 4 μg |
| Vitamina B9 | 9 μg |
| Vitamina B12 | 0,5 μg |
| Cálcio | 72 mg |
| Cloreto | 248 mg |
| Cobre | 0,14 μg |
| Ferro | 1,2 mg |
| Fósforo | 174 mg |
| Magnésio | 15 mg |
| Manganês | 0,27 mg |
| Potássio | 207 mg |
| Zinco | 0,5 mg |
| Água | 29,5 ml |
| Nitrogênio | 0,92 g |