Alimento
Quiche Lorraine massa quebrada venda a retalho
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 269 kcal |
| Carboidratos | 19,7 g |
| Açúcares totais | 3,2 g |
| Lactose | 1,5 g |
| Glicose | 0,4 g |
| Frutose | 0,3 g |
| Sacarose | 0,3 g |
| Maltose | 0,7 g |
| Amido | 16,5 g |
| Proteínas | 9,1 g |
| Gorduras totais | 17,6 g |
| Gorduras saturadas | 8,31 g |
| Gorduras trans | 0,18 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,45 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,84 g |
| Ômega 6 | 1,54 g |
| Ômega 3 | 300 mg |
| Colesterol | 79,6 mg |
| Fibras alimentares | 1,3 g |
| Sódio | 339 mg |
| Vitamina A | 109 μg |
| Carotenos | 35 µg |
| Vitamina E | 2,08 mg |
| Vitamina B1 | 0,13 mg |
| Vitamina B2 | 0,18 mg |
| Vitamina B3 | 1,2 mg |
| Vitamina B5 | 0,69 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B7 | 4,6 μg |
| Vitamina B9 | 9 μg |
| Vitamina B12 | 0,5 μg |
| Cálcio | 147 mg |
| Cloreto | 450 mg |
| Cobre | 0,03 μg |
| Ferro | 0,61 mg |
| Fósforo | 177 mg |
| Iodo | 16 μg |
| Magnésio | 15 mg |
| Manganês | 0,13 mg |
| Potássio | 155 mg |
| Selênio | 7 μg |
| Zinco | 1 mg |
| Água | 52,5 ml |
| Nitrogênio | 1,45 g |
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