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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Salsicha de frango temperada frita sem adição de gordura.

AUSNUT

0,5 μg por 100 g

Samosas de cordeiro fritas em óleo de canola caseiras

McCance and Widdowsons

0,5 μg por 100 g

Sanduíche pão francês* (cacetinho de sal média) c/ presunto cozido* queijo muçarela* tomate maionese e alface

TBCA

0,5 μg por 100 g

Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ queijo prato alface tomate c/ maionese

TBCA

0,5 μg por 100 g

Sorvete alternativa praticamente sem gordura

McCance and Widdowsons

0,5 μg por 100 g

Sorvete laticínios baunilha bola cremosa

McCance and Widdowsons

0,5 μg por 100 g

Sushi nigiri de salmão

McCance and Widdowsons

0,5 μg por 100 g

Torrada de camarão com gergelim para viagem

McCance and Widdowsons

0,5 μg por 100 g

Torta chalé caseiro

McCance and Widdowsons

0,5 μg por 100 g

Torta Quorn e vegetais

McCance and Widdowsons

0,5 μg por 100 g

Torta salgada de carne comprada congelada assada

AUSNUT

0,5 μg por 100 g

Bebida leite desnatado c/ cacau em pó (10%) s/ açúcar

TBCA

0,49 μg por 100 g

Bebida leite desnatado c/ chocolate em pó (10%) s/ açúcar

TBCA

0,49 μg por 100 g

Bolo chocolate mistura p/

TBCA

0,49 μg por 100 g

Carne frango coxa c/ pele assada s/ óleo s/sal

TBCA

0,49 μg por 100 g