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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Fígado de cordeiro cru

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Fígado de frango cru

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Frango coxas assado somente a carne em cubos

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Frango peito com pele ensopado com azeite e margarina

portfir

19 mg por 100 g

Frango sobrecoxa assado carne e pele

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Galinha fígado cru

portfir

19 mg por 100 g

Guacamole caseiro

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

IOGURTE DESNATADO

IBGE 0 2011

19 mg por 100 g

Iogurte leite integral natural

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Kedgeree caseiro

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

KETCHUP

IBGE 0 2011

19 mg por 100 g

Ketchup de tomate

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Lanche de salame

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Lasanha caseira

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Lasanha caseira com carne moída extra magra

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g