Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Crumble frutas integral caseiro

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Curry ovo e batata caseiro

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Curry vegetariano refeição pronta sem arroz cozido

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Cuscuz de milho cozido c/ leite integral c/ açúcar

TBCA

19 mg por 100 g

Doces asiáticos

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Enguia amarela crua

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Ervilhas grão congeladas cozidas

portfir

19 mg por 100 g

Ervilhas-de-cheiro cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Espaguete à bolonhesa caseiro

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Espetinho de kafta carne bovina de segunda assado c/ sal [carne bovina salsa (salsinha) e cebolinha hortelã suco de limão molho inglês azeite de oliva farinha de rosca pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

19 mg por 100 g

Farinheira cozida

portfir

19 mg por 100 g

Feijões corredor crus

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Fígado com cebola ensopado caseiro

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Fígado de boi cozido

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Fígado de boi cru

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g