Alimento
IOGURTE DESNATADO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 56 kcal |
| Carboidratos | 7,68 g |
| Açúcares totais | 5,61 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 5,73 g |
| Gorduras totais | 0,18 g |
| Gorduras saturadas | 0,12 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,05 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,01 g |
| Colesterol | 2 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 77 mg |
| Vitamina A | 2 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina C | 0,9 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,23 mg |
| Vitamina B3 | 0,66 mg |
| Vitamina B6 | 0,05 mg |
| Vitamina B9 | 12 μg |
| Vitamina B12 | 0,61 μg |
| Cálcio | 199 mg |
| Cobre | 0,02 μg |
| Ferro | 0,09 mg |
| Fósforo | 157 mg |
| Magnésio | 19 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 255 mg |
| Selênio | 3,6 μg |
| Zinco | 0,97 mg |