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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

SORVETE DE QUALQUER SABOR INDUSTRIALIZADO DIET

IBGE 0 2011

14 mg por 100 g

Sorvete industrializado (dado importado)

TBCA

14 mg por 100 g

Suco natural tamarindo s/ açúcar

TBCA

14 mg por 100 g

Frango coxa com pele assada

Taco 4 edição

13,93 mg por 100 g

Cogumelo ostra

USDA

13,91 mg por 100 g

Cupuaçu polpa congelada

Taco 4 edição

13,91 mg por 100 g

Bolo abóbora (jerimum) simples caseiro (abóbora (jerimum) farinha de trigo amido de milho manteiga ovo açúcar sal e fermento químico)

TBCA

13,9 mg por 100 g

Camarão com legumes c/ sal (camarão cenoura vagem couve-flor tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

13,9 mg por 100 g

Camarão com legumes s/ sal (camarão cenoura vagem couve-flor tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

13,9 mg por 100 g

Carne boi coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

13,9 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

13,9 mg por 100 g

Carne boi músculo s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

13,9 mg por 100 g

Carne boi músculo s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

13,9 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

13,9 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada s/ sal

TBCA

13,9 mg por 100 g