Alimento
Kedgeree caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 167 kcal |
| Carboidratos | 9,1 g |
| Álcool | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 9,1 g |
| Proteínas | 15,9 g |
| Gorduras totais | 7,7 g |
| Gorduras saturadas | 2,37 g |
| Gorduras trans | 0,01 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,21 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,31 g |
| Colesterol | 128,8 mg |
| Sódio | 343 mg |
| Carotenos | 44 µg |
| Vitamina B1 | 0,09 mg |
| Vitamina B2 | 0,2 mg |
| Vitamina B3 | 3,5 mg |
| Vitamina B5 | 0,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,15 mg |
| Vitamina B7 | 5,3 μg |
| Vitamina B9 | 14 μg |
| Vitamina B12 | 1,8 μg |
| Cálcio | 33 mg |
| Cloreto | 474 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 0,62 mg |
| Fósforo | 150 mg |
| Iodo | 127 μg |
| Magnésio | 19 mg |
| Manganês | 0,08 mg |
| Potássio | 181 mg |
| Selênio | 31 μg |
| Zinco | 0,7 mg |
| Água | 67,5 ml |
| Nitrogênio | 2,55 g |