Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Bacalhau só a carne escalfado em leite com adição de manteiga e sal pesado com espinhas e pele
McCance and Widdowsons
23 mg
por 100 g
Bacuri polpa in natura
TBCA
23 mg
por 100 g
Bagre-do-canal de cultivo filé cozido (EUA)
FAO/INFOODS
23 mg
por 100 g
Bagre-do-canal filé cozido (n.s.)
FAO/INFOODS
23 mg
por 100 g
Bagre-do-canal selvagem Filé cru (EUA)
FAO/INFOODS
23 mg
por 100 g
Bagre-listrado filé assado (n.s.)
FAO/INFOODS
23 mg
por 100 g
Bagre-listrado filé cozido em receita (n.s.)
FAO/INFOODS
23 mg
por 100 g
Barriga de porco fatias grelhada magra e gorda
McCance and Widdowsons
23 mg
por 100 g
Batata-doce assada
McCance and Widdowsons
23 mg
por 100 g
Beringela fresca com casca assada sem adição de gordura.
AUSNUT
23 mg
por 100 g
BETERRABA
IBGE 0 2011
23 mg
por 100 g
BETERRABA AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
23 mg
por 100 g
BETERRABA COZIDO
IBGE 0 2011
23 mg
por 100 g
BETERRABA CRU
IBGE 0 2011
23 mg
por 100 g
BETERRABA REFOGADO
IBGE 0 2011
23 mg
por 100 g