Alimento
BETERRABA REFOGADO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 67,62 kcal |
| Carboidratos | 9,96 g |
| Açúcares totais | 8,8 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 1,68 g |
| Gorduras totais | 2,85 g |
| Gorduras saturadas | 0,41 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,66 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,61 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2 g |
| Sódio | 299 mg |
| Vitamina A | 1,75 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,29 mg |
| Vitamina C | 3,6 mg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 0,66 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B9 | 80 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 16 mg |
| Cobre | 0,07 μg |
| Ferro | 0,79 mg |
| Fósforo | 38 mg |
| Magnésio | 23 mg |
| Manganês | 0,33 mg |
| Potássio | 305 mg |
| Selênio | 1,92 μg |
| Zinco | 0,35 mg |