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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Bhaji repolho e ervilha com manteiga ghee caseiro

McCance and Widdowsons

23 mg por 100 g

Bhaji vegetais punjabi com manteiga

McCance and Widdowsons

23 mg por 100 g

Bhaji vegetariano Punjabi com óleo vegetal

McCance and Widdowsons

23 mg por 100 g

Bife de canguru como comprado cru

AUSNUT

23 mg por 100 g

Bife de contrafilé sem aparar grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

23 mg por 100 g

Bife de vitela com osso magro cru

AUSNUT

23 mg por 100 g

Bifes de lombo de bacon magros grelhados

McCance and Widdowsons

23 mg por 100 g

Biscoito salgado bolacha de arroz aromatizado (exceto alga marinha)

AUSNUT

23 mg por 100 g

Biscoitos meio-doces

McCance and Widdowsons

23 mg por 100 g

Bolinho simples caseiro

AUSNUT

23 mg por 100 g

Bolo fruta rico caseiro

McCance and Widdowsons

23 mg por 100 g

Bolo pão de mel s/ coberturta (farinha de trigo leite condensado leite mel de abelha canela e cravo em pó e fermento químico)

TBCA

23 mg por 100 g

Cabrito perna assada com azeite e margarina

portfir

23 mg por 100 g

Cabrito perna assada com óleo de cozinha e margarina

portfir

23 mg por 100 g

Cabrito quarto dianteiro magro assado sem adição de gordura

AUSNUT

23 mg por 100 g