Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Pizza com peixe por cima para levar
McCance and Widdowsons
24 mg
por 100 g
Pizza lombo canadense caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) lombo canadense muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)
TBCA
24 mg
por 100 g
Pizza queijo e tomate varejo
McCance and Widdowsons
24 mg
por 100 g
Porco espetada grelhada
portfir
24 mg
por 100 g
POSTA BRANCA MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
24 mg
por 100 g
Presunto
McCance and Widdowsons
24 mg
por 100 g
Pudim chocolate caseiro
AUSNUT
24 mg
por 100 g
Pudim de ameixa cozido no vapor ou fervido caseiro
AUSNUT
24 mg
por 100 g
Queijo cremoso natural com baixo teor de gordura
McCance and Widdowsons
24 mg
por 100 g
Queijo cremoso simples
McCance and Widdowsons
24 mg
por 100 g
Queijo pasteurizado teor reduzido de lipídeos (dado importado)
TBCA
24 mg
por 100 g
Queijo Roquefort
portfir
24 mg
por 100 g
Refeição composta por 80g arroz polido 60g feijão carioca 60g carne bovina refogada e 60g quibebe c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
24 mg
por 100 g
Robalo europeu filé cru (n.s.)
FAO/INFOODS
24 mg
por 100 g
Salada massa integral com legumes e maionese
McCance and Widdowsons
24 mg
por 100 g