Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Truta arco-íris crua
portfir
24 mg
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé cozido (EUA)
FAO/INFOODS
24 mg
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé cozido (Noruega)
FAO/INFOODS
24 mg
por 100 g
Vitela costeleta frita sem molho
portfir
24 mg
por 100 g
Vitela escalope cru
McCance and Widdowsons
24 mg
por 100 g
CARNE DE GALINHA EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
23,98 mg
por 100 g
FRANGO EM PEDAÇOS EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
23,98 mg
por 100 g
FRANGO INTEIRO EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
23,98 mg
por 100 g
GALINHA EM PEDACOS EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
23,98 mg
por 100 g
PARTE DE GALINHA OU FRANGO NAO ESPECIFICADA EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
23,98 mg
por 100 g
CANUDINHO RECHEADO
IBGE 0 2011
23,94 mg
por 100 g
Porco lombo cru
Taco 4 edição
23,92 mg
por 100 g
FILE DE FRANGO MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
23,91 mg
por 100 g
PEITO DE GALINHA OU FRANGO MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
23,91 mg
por 100 g
Almôndega carne bovina c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal
TBCA
23,9 mg
por 100 g