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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

COSTELA SUINA REFOGADO

IBGE 0 2011

24 mg por 100 g

Costeleta de cordeiro com osso lombo sem aparar cru

AUSNUT

24 mg por 100 g

Costeleta de cordeiro com osso parte dianteira grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

24 mg por 100 g

Costeleta de cordeiro ou costeleta francesa com osso sem aparar crua

AUSNUT

24 mg por 100 g

Costeleta de lombo de porco magra grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

24 mg por 100 g

Costeleta de lombo de porco sem aparar crua

AUSNUT

24 mg por 100 g

Costeleta de porco parte dianteira magra grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

24 mg por 100 g

Costeletas de cordeiro da ponta do pescoço grelhadas magras e gordas

McCance and Widdowsons

24 mg por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro assadas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

24 mg por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro preparadas no micro-ondas magras e gordas

McCance and Widdowsons

24 mg por 100 g

Costeletas de perna de cordeiro grelhadas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

24 mg por 100 g

Costelinha de porco ao molho de feijão preto só a carne e o molho caseiro

McCance and Widdowsons

24 mg por 100 g

Couve-de-bruxelas fresca assada sem adição de gordura.

AUSNUT

24 mg por 100 g

Coxa de frango carne magra crua

AUSNUT

24 mg por 100 g

Croissant simples

AUSNUT

24 mg por 100 g