Alimento
Costeleta de cordeiro com osso lombo sem aparar cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 234 kcal |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 19,6 g |
| Gorduras totais | 17,5 g |
| Gorduras saturadas | 7,43 g |
| Gorduras trans | 1,45 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,57 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,03 g |
| Ômega 3 | 84,768 mg |
| Colesterol | 64 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 54 mg |
| Vitamina A | 15 μg |
| Vitamina D3 | 0,2 µg |
| Vitamina D2 | 0,16 µg |
| Vitamina E | 0,57 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg |
| Vitamina B2 | 0,213 mg |
| Vitamina B3 | 5,38 mg |
| Vitamina B5 | 0,8 mg |
| Vitamina B6 | 0,12 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 172 mg |
| Vitamina B12 | 1,7 μg |
| Cálcio | 6 mg |
| Cobre | 0,113 μg |
| Ferro | 2,43 mg |
| Fósforo | 277 mg |
| Iodo | 0,9 μg |
| Magnésio | 24 mg |
| Manganês | 0,014 mg |
| Potássio | 286 mg |
| Selênio | 15 μg |
| Zinco | 2,84 mg |
| Água | 62,9 ml |
| Cinzas | 1 g |
| Nitrogênio | 3,14 g |
| Cafeína | 0 µg |
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