Voltar para pesquisa

Alimento

Costeleta de lombo de porco magra grelhada sem adição de gordura.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 164 kcal
Açúcares totais 0 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 30,6 g
Gorduras totais 4,5 g
Gorduras saturadas 1,56 g
Gorduras trans 0,02 g
Gorduras monoinsaturadas 1,84 g
Gorduras poli-insaturadas 0,67 g
Ômega 3 41,769 mg
Colesterol 71 mg
Fibras alimentares 0 g
Betacaroteno 0 μg
Sódio 58 mg
Vitamina A 0 μg
Vitamina D3 0,43 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,857 mg
Vitamina B2 0,148 mg
Vitamina B3 9,25 mg
Vitamina B5 0,88 mg
Vitamina B6 0,3 mg
Vitamina B7 3,7 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 357 mg
Vitamina B12 0,2 μg
Cálcio 16 mg
Cloreto 110 mg
Cobre 0,065 μg
Cromo 0,3 μg
Ferro 0,64 mg
Fósforo 250 mg
Iodo 0,4 μg
Magnésio 24 mg
Manganês 0,007 mg
Molibdênio 1,2 μg
Potássio 400 mg
Selênio 35 μg
Zinco 1,8 mg
Água 63,3 ml
Cinzas 1,4 g
Nitrogênio 4,9 g
Mercúrio 0 µg
Chumbo 0,2 µg
Cádmio 0,1 µg
Arsênio 1,2 µg
Cafeína 0 µg
Fluoreto 22,5 µg
Enxofre 330 µg
Níquel 1 µg

As informações nutricionais desta página foram geradas e organizadas automaticamente a partir de fontes externas. O site Tabela Nutricional não cria, não certifica e não garante a exatidão dos dados. Antes de utilizar estas informações, verifique sua fonte e validade. Não nos responsabilizamos por erros, omissões ou dados incorretos apresentados nesta página.