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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Costeletas de cordeiro lombo assadas magras

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro da Nova Zelândia congeladas grelhadas magras

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g

Costeletas de lombo de porco assadas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g

Costeletas de lombo de porco grelhadas magras e gordas

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g

Costelinha de porco estilo churrasco caseira

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g

Curry de grão-de-bico tipo britânico caseiro

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g

Curry feijão-fradinho Punjabi caseiro

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g

Curry lentilha dahl vermelho/masoor com manteiga caseiro

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g

Curry lentilha dahl vermelho/masoor com óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g

Curry vindaloo de cordeiro caseiro

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g

Dedos de caramelo e biscoito cobertos com chocolate

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g

Ervilhas partidas secas e cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g

Ervilhas secas cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g

Espadarte bife ensopado com azeite e vinho

portfir

30 mg por 100 g

Espadarte cru

portfir

30 mg por 100 g