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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Bacalhau-do-Atlântico filé grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

30 mg por 100 g

Bacon versão simplificada comprado sem a casca frito sem adição de gordura.

AUSNUT

30 mg por 100 g

Bagre filipino inteiro assado

FAO/INFOODS

30 mg por 100 g

Bagre-cabeçudo filé assado (ASEAN)

FAO/INFOODS

30 mg por 100 g

Bagre-cabeçudo filé com pele assado (ASEAN)

FAO/INFOODS

30 mg por 100 g

Bagre-cabeçudo filé com pele cozido em receita (ASEAN)

FAO/INFOODS

30 mg por 100 g

Bagre-cabeçudo filé cozido em receita (ASEAN)

FAO/INFOODS

30 mg por 100 g

Bagres em forma de torpedo assados

FAO/INFOODS

30 mg por 100 g

Bagres em forma de torpedo cozidos em receita

FAO/INFOODS

30 mg por 100 g

Banana Cavendish descascada crua

AUSNUT

30 mg por 100 g

Banana cozida caramelada

TBCA

30 mg por 100 g

Banana Figo in natura

TBCA

30 mg por 100 g

Barra com recheio de nougat e caramelo coberta com chocolate ao leite.

AUSNUT

30 mg por 100 g

Batata de casca vermelha descascada assada sem adição de gordura.

AUSNUT

30 mg por 100 g

Batata Desiree descascada assada sem adição de gordura

AUSNUT

30 mg por 100 g