Alimento
Curry lentilha dahl vermelho/masoor com óleo vegetal caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 173 kcal |
| Carboidratos | 19,2 g |
| Açúcares totais | 2,2 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0,6 g |
| Frutose | 0,5 g |
| Sacarose | 1,1 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 15,6 g |
| Proteínas | 7,6 g |
| Gorduras totais | 7,9 g |
| Gorduras saturadas | 0,57 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,46 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,37 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,9 g |
| Sódio | 20 mg |
| Vitamina A | 9 μg |
| Carotenos | 56 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,14 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 0,6 mg |
| Vitamina B5 | 0,34 mg |
| Vitamina B6 | 0,19 mg |
| Vitamina B9 | 7 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 25 mg |
| Cloreto | 45 mg |
| Cobre | 0,2 μg |
| Ferro | 2,6 mg |
| Fósforo | 106 mg |
| Magnésio | 30 mg |
| Potássio | 281 mg |
| Selênio | 2 μg |
| Zinco | 1 mg |
| Água | 61,7 ml |
| Nitrogênio | 1,21 g |