Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Abacaxi polpa grelhado s/ açúcar c/ canela
TBCA
0,55 mg
por 100 g
Arroz chop suey c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ presunto cenoura ovos mexidos c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,55 mg
por 100 g
Arroz de forno c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ cenoura milho e ervilha em conserva azeitona muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,55 mg
por 100 g
Arroz de forno c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ cenoura milho e ervilha em conserva cenoura azeitona muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,55 mg
por 100 g
Avocado polpa in natura (dado importado)
TBCA
0,55 mg
por 100 g
BACALHAU EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
0,55 mg
por 100 g
Batata doce s/ casca assada c/ salsa (salsinha) e pimenta-do-reino s/ óleo c/ sal
TBCA
0,55 mg
por 100 g
Batata suíça c/ camarão c/ sal (batata inglesa cozida c/ camarão e muçarela c/ manteiga c/ sal)
TBCA
0,55 mg
por 100 g
Bebida alcoólica drink (Tipo Smirnoff ice) (água gaseificada vodka e açúcar) (água gaseificada vodka e açúcar)
TBCA
0,55 mg
por 100 g
Bebida café infusão 10% s/ açúcar c/ farinha de mandioca
TBCA
0,55 mg
por 100 g
CACAROLA ITALIANA
IBGE 0 2011
0,55 mg
por 100 g
Camarão frito em imersão (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
0,55 mg
por 100 g
Carne frango inteiro ensopado c/ tomate pimentão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
0,55 mg
por 100 g
Carne frango inteiro s/ pele assada s/ óleo s/ sal
TBCA
0,55 mg
por 100 g
Carne frango inteiro s/ pele grelhada/assada s/ óleo c/ sal
TBCA
0,55 mg
por 100 g