Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Linguiça calabresa refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,56 mg
por 100 g
Maracujá amarelo polpa in natura
TBCA
0,56 mg
por 100 g
Maracujá cru
Taco 4 edição
0,56 mg
por 100 g
Papa de arroz polido abobrinha e ovo c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,56 mg
por 100 g
Papa de arroz polido abobrinha e ovo c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
0,56 mg
por 100 g
Papa de arroz polido abobrinha e ovo c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
0,56 mg
por 100 g
Papa de arroz polido abobrinha e ovo c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
0,56 mg
por 100 g
Peixe água doce tilápia filé cru
TBCA
0,56 mg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal (média de várias espécies)
TBCA
0,56 mg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta cozido drenado s/ óleo s/ sal (média de várias espécies)
TBCA
0,56 mg
por 100 g
Pera cozida c/ cobertura de chocolate
TBCA
0,56 mg
por 100 g
Peru inteiro assado c/ manteiga c/ sal
TBCA
0,56 mg
por 100 g
Queijo minas padrão light
TBCA
0,56 mg
por 100 g
Salada macarrão de arroz c/ pepino e cenoura c/ presunto c/ molho de salada (vinagre de arroz gergelim c/ óleo de gergelim c/ açúcar c/ sal)
TBCA
0,56 mg
por 100 g
Salada macarrão de arroz c/ pepino e cenoura c/ presunto c/ molho de salada (vinagre de arroz gergelim c/ óleo de gergelim c/ açúcar s/ sal)
TBCA
0,56 mg
por 100 g