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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Cogumelo ostra

USDA

5,751 mg por 100 g

Carne bovina lombo assado de filé mignon somente carne magra separável sem osso aparado para 0" de gordura categoria USDA Select cozido(a) assado(a)

USDA

5,76 mg por 100 g

Morango desidratado

portfir

5,76 mg por 100 g

Hambúrguer (hamburger) bovino industrializado grelhado

TBCA

5,77 mg por 100 g

Hambúrguer bovino grelhado

Taco 4 edição

5,77 mg por 100 g

ESFIRRA DE FRANGO

IBGE 0 2011

5,78 mg por 100 g

Coxa de frango carne magra pele e gordura assada sem adição de gordura.

AUSNUT

5,79 mg por 100 g

SANDUICHE DE PRESUNTO

IBGE 0 2011

5,79 mg por 100 g

Arroz integral cru

AUSNUT

5,8 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico selvagem filé cozido em receita (Nordeste do Pacífico)

FAO/INFOODS

5,8 mg por 100 g

Bagre-do-canal filé assado (n.s.)

FAO/INFOODS

5,8 mg por 100 g

Bagre-do-canal selvagem filé assado (EUA)

FAO/INFOODS

5,8 mg por 100 g

Cabrito peito grelhado

portfir

5,8 mg por 100 g

Camarão do norte carne cru

FAO/INFOODS

5,8 mg por 100 g

Carne bovina alcatra assada bem passada magra

McCance and Widdowsons

5,8 mg por 100 g