Alimento
ESFIRRA DE FRANGO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 222,39 kcal |
| Carboidratos | 17,32 g |
| Açúcares totais | 0,46 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 9,47 g |
| Gorduras totais | 12,71 g |
| Gorduras saturadas | 6,61 g |
| Gorduras trans | 0,41 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,83 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,31 g |
| Colesterol | 42,43 mg |
| Fibras alimentares | 0,78 g |
| Sódio | 539,3 mg |
| Vitamina A | 77,71 μg |
| Vitamina D | 0,2 μg |
| Vitamina E | 0,38 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,17 mg |
| Vitamina B2 | 0,14 mg |
| Vitamina B3 | 5,78 mg |
| Vitamina B6 | 0,14 mg |
| Vitamina B9 | 41,69 μg |
| Vitamina B12 | 0,14 μg |
| Cálcio | 18,2 mg |
| Cobre | 0,09 μg |
| Ferro | 1,34 mg |
| Fósforo | 82,28 mg |
| Magnésio | 11,13 mg |
| Manganês | 0,23 mg |
| Potássio | 125,58 mg |
| Selênio | 12,18 μg |
| Zinco | 0,77 mg |