Alimentos com menos Vitamina B3

Vitela lombo assado com azeite margarina e óleo de cozinha

portfir

5,7 mg por 100 g

Vitela lombo assado com margarina e óleo de cozinha

portfir

5,7 mg por 100 g

Costeleta de cordeiro ou costeleta francesa com osso sem aparar crua

AUSNUT

5,71 mg por 100 g

Costeleta de cordeiro com osso parte dianteira grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

5,72 mg por 100 g

Linguiça frango/porco fresca frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,72 mg por 100 g

Sálvia seca

AUSNUT

5,72 mg por 100 g

Linguiça italiana carne suína suave cozido(a) frito(a) na frigideira

USDA

5,73 mg por 100 g

PEIXE DE AGUA DOCE INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

5,73 mg por 100 g

Carne bovina bife com osso T-bone sem aparar crua

AUSNUT

5,74 mg por 100 g

Peixe água salgada cavalinha escabeche (molho com vinagre óleo e temperos) s/ sal

TBCA

5,74 mg por 100 g

Carne ovino capão perna crua

TBCA

5,75 mg por 100 g

Farinha milho amarelo(a) moagem fina enriquecido(a)

USDA

5,75 mg por 100 g

Hambúrguer industrializado frango grelhado s/ óleo

TBCA

5,75 mg por 100 g

Linguiça frango/porco fresca frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,75 mg por 100 g

Linguiça frita c/ óleo de soja (média de diferentes tipos de carne)

TBCA

5,75 mg por 100 g